Jsem lektorka jógy a zdravotního cvičení. Moje lekce jógy jsou inspirované principy Spiraldynamik®, tedy s důrazem na vědomý pohyb v souladu s anatomií těla, který vám pomůže objevit lehkost, sílu a dlouhodobé zdraví pohybového aparátu. Pohyb vnímám jako klíč k vitalitě, zdraví a radosti v každém věku. Věřím v hluboké a pozitivní účinky jógy – nejen na tělo, ale i na duši. Osobně mi jóga hodně pomohla v složitém životním období. Jógu cvičím s respektem ke každému tělu a jeho možnostem.
Věnuji se také koučinku zdravého životního stylu, protože vnitřní rovnováha je stejně důležitá jako ta fyzická.
Mám ráda procházky přírodou, pohyb venku a svět zvířat. Naši psi a kočka jsou mojí každodenní inspirací, jak žít s radostí, vděčností a naplno. I díky nim cvičím Petsyogu, kde je jógový zážitek za přítomnosti štěňátek povýšen na přirozenou terapii naplněnou láskou, uvolněním a štěstím.
