Jsme nové jógové studio, otevíráme v lednu 2023. Už teď nás můžete kontaktovat prostřednictvím emailu gaeayoga.cz@gmail.com . Webové stránky jsou v přípravě. O všem vás budeme brzy informovat. Těšíme se na vás. Tým Gaea Yoga."

Gaea Yoga Plzeň

Klára Branda

Při studiu fyzioterapie jsem se seznámila s jógou a bylo mi jasné, že toto je moje cesta.
Nadchlo mne posílení svalů při pozicích, dokonalé protažení a zároveň zklidnění roztěkané mysli. To propojení mi přijde úžasné.
Po dvaceti letech praktikování jógy na sobě, předávání zkušeností klientům v práci a na hodinách, se stále učím..

To poznávání sama sebe a účinků jógy na druhých mě neustále naplňuje a baví.

Vycházím z učení Iyengarovi jógy, která klade důraz na preciznost provedení cviku s využitím pomůcek, aby každý zvládl pozici dle svých možností.
V životě se vše stále proměňuje, i můj přístup k józe se lety zjemňuje. Dle rčení " méně je někdy více..", prokládám ásány meditacemi, zpíváním manter a relaxací k prohloubení vnímání a harmonizaci těla.
Ve volných chvílích chodím do přírody, poslouchám hudbu, toulám se ráda po horách a dobré jídlo, mi vždy zlepší náladu.
Snažím se nechat vše plynout s lehkostí.????

Gábina Beránková

Od mala se věnovala tanci a postupně jej obohatila o znalosti v oblasti zdravého pohybu, jógy a pilates. Má vystudovanou fyzioterapii, výcvik v tanečně pohybové terapii a při svých pohybových lekcích jednotlivé přístupy ráda prokládá. Jógu učí od roku 2016 a je certifikovanou Yoga Alliance 200h lektorkou.
Při svých cestách po Jihovýchodní Asii měla možnost učit jógu v rámci různorodých mindfulness retreatů v Thajsku, Kambodži a Laosu.
Miluje chvíle odpočinku při toulkách přírodou. Má ráda dobré jídlo, natáčení a střih videí, nebo se kreativně vyřádit u některého ze svých DIY projektů. Neustále se dále vzdělává a pracuje na sobě v různých životních oblastech.

Věra Draska

Charizmatický lektor jógy a pohybu, který se k nám do České Republiky dostal až z rodné Kolumbie. Většinu života však strávil v Madridu ve Španělsku.
Za svého života si vyzkoušel různá povolání, avšak nejvíce ho chytla za srdce právě cesta jógy. Učí většinou Hatha jógu a klasické pojetí jógy, které měl možnost vystudovat v Indii a je certifikovaným Yoga Alliance 500h lektorem.
Jógu měl možnost učit ve Španělsku a během svých cest po Jihovýchodní Asii v Indii, Nepálu, Thajsku a Laosu. Měl tak možnost nabrat nové zkušenosti a najít styl jógy, který s ním rezonuje nejvíce.
Andres je pohodový člověk, který nepohrdne odpočinkem u dobrého filmu a jídla. Rád zkouší nové věci a všestranně se vzdělává.

Andres Morales

Odjakživa mě bavil pohyb a vždy mě fascinovalo, co lidské tělo dokáže. Vyzkoušela jsem různé sporty, ale nejvíce si mě získala vinjása jóga, které se věnuji již mnoho let. Nejprve jsem praktikovala sama na svých cestách okolo Středozemního moře. Každým rokem ale moje zvědavost a touha po poznání rostla, a tak jsem začala vyhledávat učitele. A nakonec jsem se stala jedním z nich, když jsem si v roce 2022 udělala učitelský kurz YTT200 s úžasnou Cathy Madeo. Letos s ní pokračuji v navazující lektorské certifikaci YTT300. V mých lekcích se zaměřuji na posílení svalstva i zdravou flexibilitu a ráda studenty vedu k pokročilejším pozicím a novým dovednostem, jako jsou balanční ásany na rukou, stojky a hlubší rozsahy. Pevně věřím, že hýbat se možná trochu „příliš“ je stokrát zdravější než nehýbat se vůbec. Lidské tělo je úžasné a stvořené k pohybu. Jóga je skvělá cesta jak se přestat těla a o tělo bát a znovuobjevit jeho přirozený potenciál. A po této cestě může jít opravdu každý.

Petra Kastnerová

Jitka Štrachová

posiluje a tonizuje svaly a páteř, zvětšuje pohybovou flexibilitu a uvolňuje svalové napětí. Zvětšuje kapacitu plic, celkově zlepšuje zdraví a uvolňuje mysl.

Hatha Yoga

Zdravotně vedená lekce inspirovaná známým konceptem Spirální dynamiky. Budeme se hýbat anatomicky správně a procítíme si každý detail našeho pohybu.

Jóga podle Spirální dynamiky

Těhotenská jóga je forma jemné jógy, která je navržena tak, aby splňovala potřeby pro zdravý a vhodný pohyb během všech tří trimestrů. Pomůže tělu připravit se na období porodu, pracuje s dechem, svaly pánevního dna, udržuje flexibilitu a uvolňuje napětí.

Prenatal Yoga

Pojďme zkombinovat to nejlepší z vinyasa flow jógy, pilates a kalisteniky a dopřejme si pevné a flexibilní tělo a úžasný pocit kontroly. Je to právě vyváženou kombinací posilování a protahování, jak dosahujeme zdravé mobility v kloubech a učíme se ovládat svaly a věřit svému tělu. Na každé lekci se naladíme na dech, poté zařadíme různé "drilly" neboli posilovací cviky, různorodé typy aktivního protahování a završíme jógovou sekvencí, kde si každý bude moc vyzkoušet méně či více náročné asany (pozice) sobě na míru. Na závěr se uvolníme a bude nám dobře po těle i po duši.

Jóga pro sílu a flexibilitu

Dance flow jóga je příjemně plynoucí mix vinyasa flow jógy a tance. Při sestavování sekvencí mohou studenti pracovat bez podložek. Zaměří se na svůj přirozený pohyb a prozkoumají jeho plynulost, sílu, výdrž a rovnováhu.

Dance Flow Yoga

Rehabilitační Iyengar Jóga

Power jóga je zaměřena na budování síly a vytrvalosti. Je to také vynikající forma jógy pro spalování kalorií, je to rychlá a intenzivní aktivita.

Power Yoga

Vinysa yoga je kreativní forma jógy, kde jsou pozice spojeny s dechem v plynulé sekvenci. Krásou Vinyasa jógy je rozmanitost. Ve Vinyasa józe neexistuje žádná standardní sekvence, dovolit si můžete tvořit a experimentovat s pohybem.

Vinyasa Yoga

Hatha jóga se obecně cvičí v pomalejším tempu, s delšími výdržemi ve statických pozicích. Díky pravidelné praxi dosáhnete větší fyzické síly, emoční pohody a celkového zdraví.

Je nám líto, ale pro <b>„{searchTerm}“</b> jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 <u>{email}</u>.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pro zobrazení dalších nabídek navštivte rezervační web.

Pro pokračování se přihlaste

Přizpůsobte si dárkový poukaz

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.

Gaea Yoga Plzeň

Gaea Yoga Plzeň

Gaea Yoga Plzeň

Události

Zaměstnanci

Andres Morales

Gábina Beránková

Jitka Štrachová

Klára Branda

Petra Kastnerová

Věra Draska

Recenze

O nás

Kdo jsme

Adresa

Kontaktní údaje

Otevírací doba

pondělí

úterý

středa

čtvrtek

pátek

sobota

neděle